Bangun Pagi, Salah Satu Kebiasaan Pengusaha Sukses yang Harus Kamu Tiru

Sebagian orang bangun di waktu yang mepet dengan jam kerja. Sebagai contoh :

Si A masuk kerja pada pukul 08.00 pagi. Ia bangun pada pukul 7.15 pagi, dan berangkat pukul 07.45. Si A bermaksud untuk lebih memaksimalkan waktu istirahatnya dengan bangun lebih siang. Namun, sebagai gantinya ia melewatkan waktu untuk sarapan, berbincang bersama keluarga, olahraga dan menghirup udara di pagi hari yang sejuk.

Lalu pertanyaannya, apakah yang dilakukan si A tersebut benar? Jawabannya, tergantung pada perspektif tiap orang. Namun, jika kamu bercita-cita untuk menjadi seorang pengusaha sukses dan sedang berusaha untuk menerapkan pola hidup sehat, ada baiknya kamu mulai membiasakan bangun pagi.

Bangun Pagi vs Kualitas Hidup

Kebiasaan bangun pagi akan membuat kualitas hidupmu meningkat. Kamu juga bisa lebih produktif saat bekerja. Seorang penulis ternama yang bernama Laura Vanderkam bahkan telah mempelajari perilaku para pengusaha sukses dan hasilnya menunjukkan bahwa mereka semua sama-sama membiasakan diri untuk bangun pagi.

Contoh nyatanya,

Sebut saja Richard Branson, sang miliarder pemilik maskapai Virgin Air. Setiap paginya ia rutin bangun pagi pada pukul 5 dan memulai aktivitasnya sedini mungkin. Ia beranggapan bahwa Manfaat Bangun Pagi sangatlah besar. Dengan bangun pagi, dia merasa lebih siap untuk kembali mengelola bisnisnya, meningkatkan mood dan juga membantunya untuk mempersiapkan diri menghadapi segala situasi.

Bangun pagi membantu seseorang untuk mempersiapkan pikirannya sebelum mulai bekerja dan hal itu disadari oleh sebagian besar para pengusaha sukses. Banyak dari mereka yang selalu bangun pagi. Jadi, gimana nih? Apakah kamu sudah siap untuk bangun pagi dan mulai mengejar mimpimu sedini mungkin?

2 Manfaat Bangun Pagi

Sayangnya membiasakan diri untuk bangun lebih pagi adalah hal yang sulit. Kamu mungkin akan kesusahan di awal karena tubuhmu belum terbiasa dengan hal tersebut. Tapi, jika kamu konsisten lama-kelamaan kamu juga akan terbiasa kok. Nah, ini dia beberapa manfaat bangun pagi yang harus kamu ketahui agar kamu semakin semangat dalam menerapkan kebiasaan baik yang satu ini.

💡 Bangun pagi membuat kita jadi lebih produktif

Manfaat Bangun Pagi pertama adalah membuat dirimu menjadi lebih produktif. Suasana hati kita hari ini dimulai dari mood yang kamu bangun sejak pagi lho. Jika di pagi hari kamu sudah produktif.  Sampai malam pun kamu akan semakin terdorong untuk tetap produktif.

Dengan bangun pagi, kamu akan memiliki lebih banyak waktu. Waktu tersebut bisa kamu manfaatkan untuk berbagai hal bermanfaat seperti melakukan morning time-mu (olahraga, minum secangkir teh/kopi, sarapan, berbincang dan lain sebagainya). Dengan bangun lebih pagi, maka tidak ada waktu yang akan terbuang.

💡 Bangun pagi bisa meminimalisir stress

Pernahkah kamu bangun kesiangan? Kalau iya, apa yang kamu rasakan? Pastinya kamu akan sangat terburu-buru untuk mempersiapkan segala sesuatu untuk berangkat kerja bukan? alhasil kamu keteteran dan tidak tenang selama perjalanan. Kondisi tersebut kerap kali membuat seseorang menjadi stress dan akhirnya pada saat jam kerja mereka sulit fokus.

Dengan bangun lebih pagi, maka resiko stress yang diakibatkan oleh terburu-buru di atas akan bisa lebih diminimalisir.

Itulah 2 Manfaat Bangun Pagi yang bisa kita bahas dari begitu banyaknya manfaat yang akan kamu dapatkan nantinya. Jadi, bagaimana Rupawan People? Siapkah kamu untuk menerapkan kebiasan bangun pagi?